1. Esterházy Palace
  2. Dyer in blue museum
  3. Calvinist Collection of Pápa
  4. Spa Pápa / Várkertfürdő

Üdvözöljük uszodánkban!

Úszásoktatás a Várkertfürdőben
 

Csoport Oktató hétfő kedd szerda csütörtök péntek
Mini I Rasek Andrea 16.15   16.15    
Kezdő I Rasek Andrea 17.00   17.00    
Kezdő II Rasek Andrea   17.00   17.00  
Kezdő III Brád Csaba     17.00   17.00
Középhaladó I Rasek Andrea 18.00   18.00   18.00
Középhaladó II Szakács Dániel   17.00   17.00  
Középhaladó III Németh András 17.15   17.15    
Egyesületi előkészítő Süle Szabina     18.00   18.00
Haladó I Németh András   18.00   18.00  
Haladó II Szakács Dániel   18.00   18.00  
Haladó III Brád Csaba   17.00     18.00

 

Díjak
Csoportos oktatás  
Belépőjegy 800 Ft/fő
Bérlet 7200 Ft/fő
   
Egyéni oktatás  
1 fő 2100 Ft
2 fő 1600 Ft/fő
3 fő 1300 Ft/fő

 

Elérhetőségek
Oktatásszervező Babai Gergő 06 30 398 2821
  06 70 325 8386
Oktatók Rasek Andrea 06 30 869 0625
  Brád Csaba 06 70 555 9407
  Szakács Dániel 06 70 327 7917
  Németh András 06 70 293 5879
  Süle Szabina 06 20 342 4818

 Csoportok Célja

 

Mini csoport:

Ajánlott kor 3-5 éves korig. A foglalkozások célja a gyermekekkel a víz megismertetése és megszerettetése, valamint a vízbiztonság tudatos elsajátítása, játékos és különféle módszerekkel.

Kezdő csoport:

Ajánlott kor 5-7 éves korig. A foglalkozások célja a vízbiztonság megszilárdítása alapgyakorlatok bekapcsolásával és kettő úszásnem (hát, gyors) alapszintű elsajátítása.

Középhaladó csoport:

Ajánlott kor 7-9 éves korig. A már megtanult úszásnemek technikájának csiszolása, automatizálása és a harmadik úszásnem (mell) elsajátítása. Alap versenyúszási szabályokkal való megismerkedés és alkalmazás.

Haladó csoport:

Ajánlott kor 9 éves kortól. Itt már 3 úszásnemet megfelelő technikai szinten végeznek a gyerekek és főleg az állóképesség és gyorsaság fejlesztése a cél a folyamatos hibajavítások mellet és a negyedik úszásnemmel (pillangó) való megismerkedés.

Egyesületi előkészítő csoport:

Előfeltétele a 3 úszásnem alapszintű tudása. A csoport célja a szélesebb körű technikai szabályok megismerése és alkalmazása, valamint a pillangó úszás elsajátítása. A csoport a versenyúszásra vágyókat készíti fel az erősebb egyesületi edzésekre.

Csoportjaink legfőbb célja: a gyermekeket a megfelelő úszástudásig felkészítsük és ezért elengedhetetlen az időszakos ellenőrzés a gyakorlás mellett. Bizonyos időközönként felméréseket tartunk(vizsgákat) a gyerekek tudásából, hogy a tudásával megfelelő szinten tudjon fejlődni és ezzel mint motivációként szolgálunk nekik, hogy mihamarabb elérjék az utolsó lépcsőt, a versenyúszást, természetesen csak aki szeretné!

Az úszás előnyei:

Számtalan előnye van az úszásnak gyermekkortól egészen az idős korig. Gyermekeknél a legfontosabb talán a magas koordinációs fejlesztés és a tüdőkapacitás növelése. Nem véletlen hogy megannyi orvosi problémára(asztma, gerincferdülés, ízületi problémák, rehabilitáció stb..) is az úszást ajánlják az orvosok, hiszen egy sűrűbb  közegben kell dolgoztatni a test izmait és ízületeit, melyek itt nem kapnak akkora rossz hatású terhelést mint bármely más sportágban...

Összefoglalva előnyei:

-jó koordináció
-magasabb tüdőkapacitás
-erősebb vázizomzat
-versenyszellem kialakulása
-jó közösségbe tartozás

Mindenkinek csak ajánlani tudom ezt a sportot szeretettel.

Üdvözlettel:
Babai Gergő

Hungarian